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RETREAT
Yoga, Achtsamkeit & Selbstfürsorge


17.02. - 19.02.2023

Hast du Lust auf eine kleine Auszeit? Magst du dir selber etwas Zeit schenken, zur Ruhe kommen und auftanken? Begleite mich ins wunderbare Appenzeller-Land und tauche ein in die Welt des Yoga, der Achtsamkeit und der Selbstfürsorge. 

Unterkunft:
 

Das charmante und traditionelle Appenzeller Seminarhotel «Idyll» liegt umringt von einer hügeligen Landschaft mit Blick in den Alpstein am Rande eines Naturschutzgebietes. Im und ums Haus gibt es viele Rückzugsmöglichkeiten um neue Energie zu tanken und sich zu erholen. Das Hotel ist mit viel Liebe zum Detail eingerichtet, so dass man sich sofort wohl und wie zu Hause fühlt. Die Zimmer sind traditionell, schlicht und heimelig eingerichtet.

Programm:

 

Freitag, 17.02.2022

16:00 Uhr – Eintreffen, Einchecken, Zimmerbezug

16: 30 Uhr – Willkommen & Kennenlernen

17:00 Uhr – Yoga & Achtsamkeit

19:00 Uhr – Gemeinsames Abendessen

20:30 Uhr – Meditation

 

Samstag, 18.02.2022

08:00 Uhr – Yoga & Atemübungen

09.30 Uhr – Reichhaltiger Brunch

Anschliessend habt ihr Zeit zur freien Verfügung

16:00 Uhr – Tea-Time

17:00 Uhr – Yoga & Achtsamkeit (sanftes Yoga)

19:00 Uhr – Gemeinsames Abendessen

20:30 Uhr - Meditation

 

Sonntag, 19.02.2022

08:00 Uhr – Yoga & Atemübungen

09:30 Uhr– Reichhaltiger Brunch

13.00 Uhr – gemeinsamer Abschluss

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Preise:

Einzelzimmer mit eigener Dusche/WC = CHF 590.- 

Einzelzimmer mit Dusche/WC auf der Etage = CHF 520.- 

Doppelzimmer mit eigener Dusche/WC = CHF 540.- p.P

Doppelzimmer mit Dusche/WC auf der Etage = CHF 480.- p.P

Inbegriffen:

- 6 x Yoga, Meditation und Achtsamkeit (Yogamaterial vor Ort)

- 2 Übernachtungen mit reichhaltigem Brunch

- 2 Abendessen (Suppentopf, verschiedene Salate & vegetarische Hauptspeise)

- Tea Time am Samstag mit Kaffee oder Tee, Früchte & Nachmittags-Gebäck

 

Nicht inbegriffen:

- Anreise/Rückreise

- Freizeitprogramm am Samstag-Nachmittag

- je nach Witterung: Überraschung am Lagerfeuer CHF 15.00 

- Zusätzliche Konsumation

- Zuschlag Ernährungsweisen CHF 10.00 / Tag.

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Ich würde mich riesig freuen dich an diesem speziellen Kraftort dabei zu haben.
 

Anmeldung

 

 

 

Herzlichen Dank für deine Anmeldung. Ich freue mich riesig auf die Zeit mit dir. Gerne prüfe ich deinen Zimmerwunsch und sende dir im Anschluss eine definitive Teilnahme-Bestätigung zu.

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