"Yoga ist für mich ein zur-Ruhe-kommen,
ein Innehalten, Reflexion und Inspiration."
Ich liebe es laut zu lachen, Spass zu haben, zu singen und zu tanzen und meinen Emotionen freien Lauf zu lassen.
Genau so sehr liebe ich es aber auch zu entspannen, achtsam zu sein und meine Gedanken schweifen zu lassen.
Gelassen ausgelassen...
... genau wie mein Yoga-Unterricht.
Ich möchte mit meinem Unterricht körperlich, mental und emotional etwas in Bewegung bringen.
Meine Stunden sind dynamisch, jedoch immer verbunden mit Entspannungs- und Wohlfühlmomenten.
Lass dich von meinem Yoga-Unterricht inspirieren. Auf und neben der Yoga-Matte.
Yoga-Lektionen
Hatha Flow Yoga
Donnerstag
18.00 – 19.15 Uhr
19.30 – 20.45 Uhr
Freitag
09.00 – 10.15 Uhr
Kosten
Einzellektion: CHF 32.00
10ner-Abo (14 Wochen gültig)
CHF 300.00 plus 1x gratis Sauna-Eintritt
Die erste Schnupper-Lektion ist gratis.
Raum
Limmatraum
Tägi AG
Tägerhardstrasse 122
5430 Wettingen
Kontakt
Ich freue mich auf deine E-Mail!
über mich
Wie ich zum Yoga gekommen bin:
Anfangs war es reine Neugier und der Wunsch nach einem Ausgleich. Nach der ersten Endentspannung war es jedoch um mich geschehen :-) Seither ist Yoga für mich ein wichtiger Bestandteil meines Alltags und meine grosse Leidenschaft. Ich hab Ausbildungen in verschiedenen Yoga-Stilen absolviert und mit einer regelmässigen Praxis eine innere Haltung und ein Bewusstsein für den Umgang mit mir selbst und anderen entwickelt.
Ausbildungen:
200h Vinyasa Yoga Teacher Training Embodiment Flow
200h Teacher Training Hatha Yoga Sivananda
55h beMom Yoga Teacher Training Schwangerschafts- und Rückbildung
20h Teacher Training Yoga for Kids
Diverse Workshops und Retreats
Mein Unterrichts-Stil:
Ein Mix aus Hatha und Vinyasa Yoga mit statischen Haltungen und fliessenden Sequenzen. Gerne mit einem Thema für Reflexion und Inspiration auch neben der Yoga-Matte.
Yoga ist für mich eine Herzensangelegenheit, die ich sehr gerne mit Dir teilen möchte.